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柳絮来袭，请收好这份防护攻略
2021-03-30 04:56:13
春暖花开，天气越来越好了，但是恼人的飞絮也来了！
易引起上呼吸道和皮肤过敏
飞絮漫天飞舞，看上去很美，但却是很大的过敏源。
虽然飞毛飞絮本身无毒，但是由于质地轻，常随风或起或落或飘，当杨絮飘舞，就会带起地上的脏物、灰尘，从而影响空气质量。
同时，飞絮很容易成为病菌携带者和传播者，导致人眼鼻喉等产生炎症。如导致皮肤过敏，出现小红疹、脱皮、红肿和瘙痒，慢性支气管炎等呼吸道疾病。特别是孩子、老人和本身有呼吸道疾病的患者，往往对杨絮的反应特别强烈，需特别加强防范。
飞絮季防护攻略，记住这五个字
躲
一般上午10时至下午16时是飞絮的高发时段，过敏体质的人尽量避开这个时间段外出。如果一定要外出，尽可能选择杨柳絮比较少的早晨、晚上，或者雨后。
捂
外出时，尽量做好防护，口罩、眼镜和外套一个都不能少，全副武装再出门。由于飞絮颗粒比较大，普通口罩就可以抵挡，大家可以选择纯棉或轻薄材质的口罩，这样戴起来更舒适。
洗
有过敏性鼻炎或者对花粉、杨柳絮敏感的人，每天最好清洗鼻腔2-3次。皮肤沾上杨柳絮后，也要及时清除，最好用温水清洗，有助预防过敏或减轻过敏症状。如果皮肤出现瘙痒、红斑、丘疹等症状严重，要及时就医。
吃
在飞絮季，孩子、老人等容易敏感的人群应该适当补充维生素C和维生素E，可以吃一些小白菜、西红柿、胡萝卜、柑橘等。
调
被漫天飞舞的杨柳絮骚扰，容易导致心情变差，所以别忘了调节好情绪。
来源|新京报