为传播健康理念，倡导健康行为，11月10日，我院党委书记张运克教授在高新校区学术报告厅为师生作健康知识专题讲座，教职工代表及高新校区部分班级学生现场聆听了讲座，高新校区及新密校区其他班级线上同步收听收看。此次讲座由党委副书记、副院长杨晓燕主持。

  张运克教授以《保持身心健康，做德智体美劳全面发展的新时代好青年》为题，以深厚的理论功底和丰富的临床经验，讲解了“健康的标准、健康的重要性以及如何进行健康自评、名人论健康、健康饮食、健康运动”五个方面的内容。

  他指出，健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是涉及生理、心理和社会适应三个方面的完好状态，列举了中医学中身体健康的十项特征，并一一进行讲解，为师生普及了健康知识，强调大学生要珍惜美好时光，保持身心健康，做德智体美劳全面发展的新时代好青年。同时，他倡导大家一要规律作息，不熬夜；二要积极运动，走出宿舍，走向操场；三要劳逸结合，培养特长爱好；四要多与他人沟通，寻找情绪出口，保持健康心理状态；五要合理饮食，增强机体抗病能力；六要以积极健康的方式追求全面发展，展现新时代大学生的活力与风采。

  此次健康知识讲座使师生进一步认识健康与生活方式的关系，增长了更多的健康知识，增强了健康意识，为构建健康安全的校园环境奠定了坚实的基础。（文/姚守勤 图/杨紫涵）