2024年11月13日，心理健康教育中心举办了以拒绝“蕉绿”为主题的心理团体辅导活动，旨在帮助同学们应对学业和生活中的压力，提升心理健康水平。活动形式多样，现场氛围热烈，同学们积极参与其中并给予一致好评。接下来，我们一起来看看活动现场吧！

在活动过程中，赵阳老师通过几个精心设计的小游戏，带领大家轻松愉快地了解焦虑的概念和形成机制。

一、啄木鸟行动

二、管理金字塔

三、分享焦虑清单

四、手绘精彩瞬间

通过活动，大家意识到焦虑并非“敌人”，而是日常情绪的一部分。关键在于如何有效管理与化解，将它转化为成长的动力。未来，我们将继续推出更多贴近同学需求的心理健康活动，助力大家在校园生活中轻松前行，创造积极、温暖的成长环境。